Какая разница между бодибилдингом и пауэрлифтингом
Лифтинг
MainКаталог файловРегистрацияВходХирургия
Теги
С.м.бубновский оздоровление позвоночника и суставов текст
Боли в пояснице при тубулоинтерстициальный нефрит
Какая положена группа инвалидности при искривлении позвоночника
Колопроктология книга скачать
Все санатории украины лечащие гипертонию
Каша полезная для позвоночника

Рубрики

Самое обсуждаемое

Свищи геморой с кровотичением
Капли глазные ципролет можно ли давать месячному ребенку форум
Плюсы и минусы мигрени
Китайс лицакий массаж омоложения лица


Какая разница между бодибилдингом и пауэрлифтингом
Автор: antsy

Бодибилдинг – красота силы, или сила красоты. Итоги Кубка Узбекистана по бодибилдингу

Как это ни странно, но бодибилдинг уже немолодой вид спорта, ему больше 100 лет, еще более странно, что подавляющее большинство людей, относятся к нему с непониманием, связанной, скорее всего, с неполной осведомленностью.

В нашей стране еще в прошлом веке был популярен культуризм, затем атлетизм, под которым понимали в основном просто «накачку» мышц, не понимая самой сущности создания красивого тела, причем этим занимались в основном мужчины.

Только в последние годы понятие бодибилдинг – строительство тела – стало шире входить в наш лексикон.

В наши дни резко возросло внимание человека к своему здоровью, своей фигуре, состоянию своего тела. Люди кинулись в спортзалы, фитнесс-клубы, женщины стремятся быть привлекательными, сбросив лишний вес, а мужчины эффектными.

Но, как оказалось, это не так просто и такого изнурительного марафона не все могут выдержать.

Так что же это такое – бодибилдинг?
Прежде всего, - это система физических упражнений, являющаяся наиболее эффективным и действенным способом для укрепления и развития мышц человеческого тела. Это как минимум. А как максимум - это стиль жизни.

Но давайте для начала попробуем понять разницу между физическими упражнениями, способствующими развитию человеческого тела. А разница, безусловно же есть, скажем между пауэрлифтингом (поднятием тяжестей), бодибилдингом и фитнесом.

Если говорить вкратце, то бодибилдинг - это силовые упражнения, выполняемые по определенной технике, направленные на формирование максимально эстетичного телосложения при помощи развития мускулатуры. Бодибилдинг не ставит своей задачей развитие максимальной силы или выносливости, укрепление мускулатуры и повышение выносливости, цель здесь другая – красота тела.

Глубоко ошибаются те люди, которые думают, чтобы стать настоящим бодибилдером достаточно ходить в спортзал и таскать «железки».

На самом деле, это стиль жизни, это сила воли, это строгие рамки, это мощный стимул к жизни, но самое главное – это здоровье.

Человеку серьезно решившему заняться бодибилдингом, придется изменить свой образ жизни, бросить вредные привычки, находить время для тренировок, следить за своим питанием, принося иногда даже в жертву вечеринку с друзьями, любимые сладости и жирные шашлыки.

Нужна огромная сила воли, чтобы, отказавшись от старых привычек и пороков сдерживать себя, пить сок, когда все вокруг пьют пиво, суметь отказать, когда зовут тебя в клуб, а у тебя в этот день тренировка, к тому же необходимо соблюдать режим питания.

Бодибилдинг, это здоровый образ жизни. Правильный распорядок дня, правильное, здоровое питание, прекрасная физическая форма, повышенный тонус, хорошее настроение и самочувствие, повышенный иммунитет, уверенность в себе, хорошая самооценка - вот только некоторые из плюсов, которые дает бодибилдинг!

Бодибилдинг к тому же еще и спорт, где каждый спортсмен имеет свои амбиции, достичь определенных высот и признания у себя на родине, да и в мире тоже.

У нас в Узбекистане также существует Федерация бодибилдинга, которая проводит соревнования бодибилдеров на звание чемпиона страны, и чьи представители активно участвуют в международных соревнованиях. Естественно, нашу страну на чемпионатах Азии или мира, представляют достойные спортсмены.

Для того чтобы выявить сильнейшего атлета республики, 18 апреля в концертном зале «Зарафшан», были проведены состязания на кубок Узбекистана по бодибилдингу, ставшие 5-ми юбилейными по счету. Эти соревнования рассматривались как отборочные, где победитель получает путевку на чемпионат мира, который состоится в ноябре месяце в столице Азербайджана - Баку.

Несмотря на то, что мероприятие в средствах массовой информации не анонсировалось, кроме, пожалуй, радио ориат FM, соревнования вызвали определенный интерес, и зал был забит до отказа.

Пройдя сквозь сито отборочных туров, к финалу было допущено около 50 спортсменов и спортсменок различных весовых категорий, которым предстояло побороться за звание сильнейшего в своей категории и обладателя Кубка Узбекистана в абсолютном зачете.

В бодибилдинге нет контактного единоборства, вся борьба разворачивается на подиуме, где спортсмен должен показать насколько умело он может позировать, насколько гармонично сочетается мощь мускулатуры с красотой тела. Строгие судьи, среди которых есть даже музыковеды, оценивают пластику, ритмику спортсмена.

Но, конечно же, самым главным параметром, по которым происходит оценка спортсменов, выражаясь языком бодибилдеров, это «сушка».

Это означает, что у атлета должны быть пропорционально развиты все группы мышц, четко выделялись и просматривались. А этого можно добиться только при отсутствии под кожей жира и жидкости. И для лучшего эффекта, на соревнованиях спортсмены наносят на тело специальную краску, чтобы придать еще большую рельефность своим мышцам.

По накалу страстей соревнования получились довольно острыми, особенно это проявлялось при произвольном позировании, когда спортсмены выкладывались, что называется на всю «катушку». Азарт борьбы передался в зал, и зрители бурными овациями, выражали свои эмоции симпатизирующему им атлету.

В каждой весовой категории определился свой чемпион, а уже среди них абсолютным обладателем Кубка Узбекистана стал Антон Перов, завоевавший первую путевку на чемпионат мира.

Спортивное шоу завершилось, но прощаемся мы с ними ненадолго, в декабре месяце этого года с нашими атлетами предстоит вновь увидеться на чемпионате Узбекистана по бодибилдингу.

К этому остается добавить, что по инициативе Федерации бодибилдинга Узбекистана, Чемпионат Азии 2011 года состоится у нас в столице, и Ташкент примет у себя спортсменов всего азиатского континента.

Максад Джангиров, Евгения Грандэ.

Отборочный тур

На открытии турнира

Ведущий спортивного шоу Азамат Алиев

Президент Федерации бодибилдинга Узбекистана Улугбек Махмудов

Турнир начался

Выступление женщин

Награждение победителей в весовых категориях

Конкурс среди зрителей

Произвольно е позирование

Судейска я коллегия

Судья и по совместительству ди-джей Максим Маркевич

Абсолютный победитель Антон Перов

Метки: бодибилдинг, Кубок Узбекистана по бодибилдингу, фотографии Добавить в свой:
Источник: http://pr.uz/chastnoe-mnenie/4921

Категория: Варикоз | Добавил: disel
Просмотров: 4393 | Загрузок: 1187
Гидрометцентр России

Поиск
Например: Какая разница между бодибилдингом и пауэрлифтингом

Copyright sportivnyevesennie.ru © 2014