Поясница болит и как-будто лед приложен
Флеболог
MainКаталог файловРегистрацияВходТерапия
Теги
Набор для гликолевогл пилинга дома
Серозная цистаденома яичника это
Температура 39 и головная боль
Насыщенность артериальной крови кислородом
Показатели артериального давления
Убрать морщины аптечными средствами

Рубрики

Самое обсуждаемое

Аденома простаты тыквенное масло
Если болит голова после травм
Причины головной боли в правой части головы при нагрузке
Могут ли таблетки мидокалм влиять на задержку месячных


Поясница болит и как-будто лед приложен
Автор: pontk
РТЙ тбънхуптйчбойй цхтобмпч обымб ьфх уфбфша.
с рпрщфбмбуш ЕЈ упулбойтпчбфш. еумй еуфш пыйвлй, фбл улбоет тбурпъобм фелуф . улпмшлп унпзмб, пфтедблфйтпчбмб, ОБ впмшыее оеф чтенеой.

уБН уеве "03"
"впкус прбуопуфй, лпздб ЕЕ оеф, лпздб ЦЕ поб ртйымб, ОЕ чрбдбк Ч рбойлх, Б вптйуш У оек", - зпчптйфус Ч "батчеде" — недйгйоулпн фтблфбфе, обрйубоопн дтечойнй йодхубнй. у ьфпк дтечоек нхдтпуфша оемшъс ОЕ упзмбуйфшус

йопздб лбцефус, юфп чеуш нйт прпмюймус ртпфйч чбу. ч фблйе дой лбл вхдфп чъвеуйчыйеус чеэй фбл Й оптпчсф ртйюйойфш впмш - уфчптлб рпдчеуопзп ылбжб тбурбийчбефус, лпздб ЧЩ облмпосефеуш, юфпвщ уфхлохфш рпвпмшоее, ъблйрбаэйк ОБ рмйфе юбкойл уфтемсеф уфтхек пвцйзбаэезп рбтб, опц оптпчйф рпмпуохфш РП рбмшгх, Б нбууйчобс итхуфбмшобс чбъб упвйтбефус хрбуфш ОБ опзх. еумй лпчбтощн бзтеууптбн хдбмпуш-фблй обоеуфй чбн фтбчнх, рпуфбтбкфеуш учеуфй ЕЕ рпумедуфчйс Л нйойнхнх.

умпчп рпд тхлх
руйипмпзй хфчетцдбаф: еумй ЧЩ мпчлп ыйолхефе пчпэй, Б нхц ртедпуфетезбеф чбу: "унпфтй, ОЕ рптецшус!" - Ч вмйцбкыйк нпнеоф ртпмшефус лтпчш. уБН фпзп ОЕ чедбс, ъбвпфмйчщк ухртхз ртпчпгйтхеф оеуюбуфощк умхюбк. й еумй, вйофхс рптеъбоощк рбмег, ЧЩ Ч уетдгби улбцефе енх: "облбтлбм!" - вхдефе бвупмафоп ртбчщ. лпздб юемпчел упутедпфпюео ОБ лблпн-мйвп ъбосфйй, лпофтпмш обд чоеыойнй тбъдтбцйфемснй ветеф ОБ уевс ртбчпе рпмхыбтйе, лпфптпе ОЕ чпуртйойнбеф умпчп "оеф". пОП тбуунбфтйчбеф оелпттелфоп ужптнхмйтпчбоощк ртйъщч Л пуфптпцопуфй лбл ртйлбъ обоеуфй уеве рпчтецдеойе (урегйбмйуфщ объщчбаф ьфп счмеойе оектпмйозчйуфйюеулйн ртпзтбннйтпчбойен). юфпвщ ОЕ облмйлбфш оеуюбуфше, ойюезп ОЕ зпчптйфе "рпд тхлх" фпнх, лфп ъбосф прбуопк тбвпфпк!

бИ, тбоб!
оЕ пуфбчмскфе рптеъщ веъ чойнбойс. мавпе рпчтецдеойе лпцй - ьфп чипдоще чптпфб йожелгйй, ртйфпн ыйтплп тбурбиохфще. оЕ цдйфе, юфп нйлтпвщ пфчефсф пфлбъпн ОБ ртедмпцеойе чпкфй Й ОЕ пвуфбчсф учпк чйъйф обзопеойен Й пуфтпк впмша. декуфчхкфе РП рмбох.
чбый декуфчйс. еумй ЧЩ юйуфймй пчпэй, Й Ч тболх рпрбмй зтсъш, реупл, ъенмс, ОЕ рщфбкфеуш унщфш чуе ьфп уфтхек чпдщ - немлйе юбуфйгщ пуфбохфус ОБ неуфе. пвтбвпфбкфе рптеъ 3% тбуфчптпн ретелйуй чпдптпдб - пвтбъпчбчыбсус реоб хдбмйф йоптпдоще юбуфйгщ.
” унбцшфе лпцх чплтхз уубдйощ 5% обуфпклпк кпдб ймй урйтфпн, чпдлпк, пделпмпопн, ъемеолпк, Б ъбфен ОБ 4-5 доек обмпцйфе вблфетйгйдощк рмбуфщтш, неоскфе езп РП нете оепвипдйнпуфй.
” оЕ мекфе кпд Й урйтф ОБ тбох! чП-ретчщи, ьфп впмшоп, Б ЧП-чфптщи, чтедоп. бмлпзпмш чщъщчбеф лпбзхмсгйа (учетфщчбойе) флбоечщи вемлпч, лбл ртй ийнйюеулпн пцпзе, хухзхвмсеф фтбчнх Й ъбфтхдосеф ъбцйчмеойе.
” ч вмйцбкыйе дой рпуме фтбчнщ ОЕ нпюйфе ъбцйчбаэха тболх. йнекфе Ч чйдх: йожелгйс рпрбдбеф Ч оее ОЕ фпмшлп Ч нпнеоф рпчтецдеойс, ОП Й рпуме оезп, рплб ЙЪ ойфек пупвпзп вемлб - жйвтйоб - еэе ОЕ ужптнйтпчбмбуш рмпфобс ъбэйфобс лптпюлб.
” ъблмекфе рптеъ вблфетйгйдощн рмбуфщтен Й неоскфе езп РП нете оепвипдйнпуфй ДП рпмопзп ъбцйчмеойс. рплб рптеъ плпоюбфемшоп ОЕ ъбцйчеф, чщрпмоскфе дпнбыоаа тбвпфх Ч теъйопчщи ретюбфлби.

цйчбс чпдб
цйчпфоще ъбмйъщчбаф тбощ, Б юемпчел, рптеъбчыйуш, йоуфйолфйчоп фсоеф рбмег Ч тпф. ртбчймшоп МЙ ьфп? нопзйе зпдщ чтбюй фчетдймй обн, юфп рпуфхрбфш рпдпвощн пвтбъпн оедпрхуфйнп, рпфпнх юфп Ч умаое упдетцйфус нопцеуфчп вблфетйк, урпупвощи чщъчбфш обзопеойе. пдоблп оеулпмшлп меф объбд пой йънеоймй ноеойе РП ьфпнх чпртпух. феретш урегйбмйуфщ утбчойчбаф умаох У цйчпк чпдпк ЙЪ тхуулйи улбъпл, У рпнпэша лпфптпк нпцоп вщуфтп йугемйфшус ПФ мавпк фтбчнщ. вмбзпдбтйфш ЪБ ьфп охцоп фбл объщчбенщк ьрйдет-нбмшощк жблфпт тпуфб (ьжт) - пупвщк вемпл, лпфптщк чщтбвбфщчбаф умаооще цемеъщ.
чБН умхюбмпуш оемпчлйн дчйцеойен пртплйохфш ОБ лпмеой юбылх зптсюезп юбс? обчетослб пвпццеоопе неуфп впмемп ОЕ пдйо деош. лБЛ ЦЕ НЩ фблпк лйрсфпл ршен Й рпюенх ОЕ пвцйзбенус? улбцйфе урбуйвп юхдп-вемлх, ъбэйэбаэенх обый чохфтеоойе ртедемщ ПФ рпчтецдеойк. йнеооп вмбзпдбтс ьжт умйъйуфбс пвпмпюлб рйэечбтйфемшопк уйуфенщ пвопчмсефус обнопзп вщуфтее, юен лпцб. оП Й лпцоще рпчтецдеойс ъбцйчхф вщуфтее, еумй ЙИ пвтбвбфщчбфш упуфбчпн, упдетцбэйн хдйчйфемшощк вемпл. хюеоще тбътбвбфщчбаф мелбтуфчп ПФ тбо Й пцпзпч ОБ езп пуопче. б ЧЩ нпцефе чпурпмшъпчбфшус гемевопк цйдлпуфша упвуфчеоопзп ртпйъчпдуфчб, рпдетцбч оенопзп впмшопк рбмег ЧП тфх.

ъбопъб Ч рбмшге
ъбопъймй рбмег? пуфбчмсфш ъбопъх оемшъс, ОП Й йъчмелбфш ЕЕ охцоп хнеаюй. пупвеооп прбуощ немлйе йзпмлй лблфхупч Й тщвшй лпуфй, лпфптще чфщлбафус Ч лпцх, лпздб ЧЩ тбъдемщчбефе эхлх ймй плхос, - Х оезп дбце рмбчойлй У лпмаюлбнй, - Б фблце лтпыеюоще эерлй. дпуфбфш фблха ъбопъх оертпуфп, Б пуфбчмеообс ЕА тболб уймшоп обзобйчбефус Й ъбцйчбеф У впмшыйн фтхдпн. чбый декуфчйс. фэбфемшоп чщнпкфе тхлй У нщмпн, Б фполха ычекоха йзмх Й рйогеф ЙЪ нбойлатопзп обвптб ртплйрсфйфе ймй пвтбвпфбкфе урйтфпн, нпцоп ртплбмйфш йзпмлх ОБ пзое.
” ччедйфе йзмх рпд лпцйгх увплх ПФ обтхцопзп лпогб ъбопъщ, рпд ртснщн хзмпн Л оек Й, ОЕ хзмхвмсс йзмх, рпуфбтбкфеуш чпфлохфш пуфтйе Ч ъбопъх Й чщфпмлохфш ЕЕ юетеъ тболх.
” еумй удембфш ьфп ОЕ хдбмпуш, пвобцйфе лпоюйл ъбопъщ йзмпк Й ъбичбфйфе рйогефпн.
” хдбмйч ъбопъх, унбцшфе
тболх кпдпн ймй пделпмпопн (пвтбвбфщчбфш йнй рпчетиопуфоще рпчтецдеойс ОЕ чпъвтбосефус), ъбфен жхтбрмбуфпн, пвтбъхаэйн ъбэйфоха рмеолх, обдеошфе теъйопчщк обрбмшюойл Й фпмшлп рпуме ьфпзп нпцефе чпъчтбэбфшус Л ртетчбоопнх ъбосфйа.

пцпз: юфп дембфш?
пвпццеоопе неуфп охцоп улптее пимбдйфш - ьфп хнеошыйф впмш, пумбвйф ццеойе Й пзтбойюйф рпчтецдеойе флбоек. чщуплбс фенретбфхтб, ПФ лпфптпк лмефлй зйвохф чуе змхвце Й змхвце, упитбосефус ДП 6 юбупч, упъдбчбс фбл объщчбенщк ьжжелф зтемлй.
чбый декуфчйс. рпдетцйфе рпуфтбдбчыйк хюбуфпл рпд ипмпдопк уфтхек ЙЪ-рпд лтбоб 10-15 нйохф. нпцоп ртймпцйфш юйуфха нбтмечха ймй рпмпфосоха убмжефлх, унпюеооха ипмпдопк чпдпк, Й ретйпдйюеулй неосфш ЕЕ. йМЙ ъбчетохфш Ч убмжефлх лхупюлй рйэечпзп мшдб дмс лплфекмек.
” лпцб рплтбуоемб, ОП чпмдщтек оеф? ртпфтйфе ЕЕ чпдлпк (йурбтсаэйкус урйтф ипмпдйф флбой), Б ъбфен юбуфп Й пвймшоп унбъщчбкфе чйфбпопн. оЕ йурпмшъхкфе нбъй ОБ нбумсопк пуопче. рПД умпен цйтб фенретбфхтб уойцбефус недмеооее, Б ьжжелф зтемлй хуймйчбефус.
” оБ рплтбуоечыек лпцйге рпсчймйуш рхъщтй У цйдлпуфша Й нплохэйе (упюбэйеус чмбзпк) хюбуфлй? оЕ унбъщчбкфе ЙИ чпдлпк, урйтфпн, кпдпн, ъемеолпк, нбтзбогпчлпк - ьфп оеуфетрйнбс впмш! оЕ рпущрбкфе фбмшлпн Й лтбинбмпн - фпмшлп ъбоеуефе йожелгйа! обмпцйфе чмбцоха рпчсълх У тбуфчптпн бофйуерфйлб жхтбгймйоб (2-4 фпмюеоще фбвмефлй ОБ уфблбо фермпк чпдщ Й вщуфтп пимбдйфш). йурбтссуш, ПО вхдеф уойцбфш фенретбфхтх пвпццеоопзп хюбуфлб. плхойфе Ч тбуфчпт вйоф ймй нбтма, умпцеооще Ч 4-6 умпеч, умезлб пфпцнйфе Й ртйлтпкфе впмшопе неуфп, ъбичбфщчбс 2-3 УН ъдптпчпк лпцй РП лтбсн. ъблтерйфе вйофпн (оефхзп).
” дтхзпк чбтйбоф - обоеуфй ОБ рптбцеоощк хюбуфпл ртпфйчппцпзпчщк уртек ймй чпдптбуфчптйнха нбъш (нпцоп веъ рпчсълй) - уймшчбдео, детнбъйо, жмбнбъйо. пОБ плбцеф бофйуерфйюеулпе Й ртпфйчппцпзпчпе декуфчйе, хулптйч ъбцйчмеойе.

уйосл - ОЕ рхуфсл
хдбтймйуш П чщуфхр фхнвпюлй, пуфтщк хзпм уфпмб ймй фбвхтефлй? иптпып ВЩ рпнеосфш ЙИ ОБ невемш УП ултхзмеоощнй лтбснй ймй лхрйфш рмбуфйлпчще облмбдлй ОБ пуфтще хзмщ, ртедпитбосаэйе ПФ фтбчн. б рплб рпунпфтйфе, лбл вхдеф чеуфй уевс уйосл. "гчефеф", ФП еуфш йънеосеф плтбулх ПФ лтбуопзп юетеъ мймпчщк, чйыоечщк Й уйойк ДП цемфп-ъемеопзп Й цемфпзп, ъобюйф, чуе Ч рптсдле. оЕ неосеф гчеф, Б обртпфйч, фпмшлп впмшые вбзтпчееф? обюйобефус обзопеойе - оенедмеооп пвтбфйфеуш Л чтбюх!
чбый декуфчйс. юфпвщ уйосл неошые впмем Й вщуфтее тбуупубмус, ъбчетойфе Ч рпмпфеоге рхъщтш УП мшдпн Й ртймпцйфе ОБ 10-15 НЙ охф Л хыйвмеоопнх неуфх. еумй мшдб Ч нптпъймле оеф, нпцоп чпурпмшъпчбфшус рмбуфнбуупчпк вхфщмпюлпк У ипмпдопк чпдпк ймй ипфс ВЩ нплтщн рпмпфеоген.
” зхуфп унбцшфе уйосл унеуша дчхи нбъек - зйтхдпйдб Й фтплуечбъйоб (1:1), ОЕ дбаэек учетохфшус ЙЪ мйчыекус лтпчй. пО вщуфтп тбуупуефус веъ впмй Й ртй рхимпуфй Ч неуфе хыйвб. дМС иптпыезп ьжжелфб уйосл Ч деош фтбчнщ охцоп унбъщчбфш фтйцдщ.
” рпртпвхкфе ртймпцйфш Л уйослх чбфоп-нбтмечха рпдхыеюлх, унпюеооха Ч обрпмпчйох тбъчедеоопн чпдпк свмпюопн хлухуе. ч ретчще 3-4 дос пзтбойюш феуш ртйнпюлбнй, Б Ч рпумедхаэйе дембкфе лпнртеуущ ОБ 2-3 юбуб.
” обфтйфе мхлпчйгх ОБ немлпк фетле, дпвбчшфе уфпмпчха мпцлх йуфпмюеоощи Ч рптпыпл мйуфшеч рпдптпцойлб, унеыбкфе У тбчощн лпмйюеуфчпн недб Й ртймпцйфе ОБ 2 юбуб Л впмшопнх неуфх. дембкфе фблпк лпнртеуу 3 тбъб Ч деош.
” обфтйфе ОБ немлпк фетле лптеош итеоб ймй юетоха тедшлх мйвп тбуфпмлйфе Ч уфхрле оеулпмшлп лбрхуфощи мйуфшеч, ртедчбтйфемшоп ртпнщч ЙИ, Й 2-3 тбъб Ч деош ртйлмбдщчбкфе учеце ртйзпфпчмеооха лбыйгх Л хыйвмеоопнх хюбуфлх фемб.
” ртймпцйфе Л хыйвх утеъ мйуфб бмпь, ъблтерйч меклпрмбуфщтен, Й неоскфе лбцдще 2-3 дос, рплб уйосл ОЕ йуюеъоеф.
” унемйфе Ч лпженпмле 5-6 жбупмйо, дпвбчшфе оенопзп чпдщ ДП лпоуйуфеогйй зхуфпзп феуфб ймй лбыйгщ Й ртймпцйфе Л хыйвх. нпцоп чпурпмшъпчбфшус упечпк нхлпк, ртйзпфпчйч ЙЪ оее "мелбтуфчп" РП фпнх ЦЕ тегерфх.

ыйылб ОБ мвх
уфхлохмйуш зпмпчпк ПВ хзпм уфпмб ймй рпдчеуопзп ылбжюйлб? йМЙ - ихце фпзп! - рпчеуймй лойцоще рпмлй ймй лбтфйох Ч фсцемпк тбне обд дйчбопн, ОП рмпип ъблтерймй, Й лпоуфтхлгйс тхиохмб ОБ чбых нопзпуфтбдбмшоха зпмпчх?
чбый декуфчйс. ртймпцйфе ипмпд Л хыйвмеоопнх неуфх Й Ч вмйцбкыйе юбущ чойнбфемшоп ртйумхыйчбкфеуш Л учпенх упуфпсойа. еумй рпуме фтбчнщ рпсчймбуш уймшобс зпмпчобс впмш, зпмпчплтхцеойе, фпыопфб, тчпфб, ъбыхнемп Ч хыби ймй, фпзп ихце, ЧЩ рпфетсмй упъобойе, обмйгп уйнрфпнщ упфтсуеойс зпмпчопзп нпъзб. чБУ дпмцео пунпфтефш чтбю. чщъщчбкфе "улптха"!
рпуфхрйфе фбл ЦЕ, еумй юетеъ оеулпмшлп юбупч ймй урхуфс 2-3 дос рпуме юетероп-нпъзпчпк фтбчнщ рпюхчуфчпчбмй зпмпчоха впмш, ъбфпыоймп, чпъойлмб тчпфб, ъблтхцймбуш зпмпчб, пэхфймй поенеойе ОБ пфдемшощи юбуфси фемб ймй РП ойн рпрпмъмй "нхтбылй". ртйунпфтйфеуш Л учпйн ътбюлбн: Х ъдптпчпзп юемпчелб пой бвупмафоп пдйоблпчще, еумй ЦЕ пдйо ътбюпл хце дтхзпзп, ОЕ йулмаюеоп чохфтйюетеропе лтпчпйъмйсойе, уртпчпгйтпчбоопе фтбчнпк. ч ьфпн умхюбе зпурйфбмйъбгйс цйъоеооп оепвипдйнб!
дбце ртй мезлпн упфтсуеойй нпъзб нпзхф чпъойлбфш фблйе оертйсфоще уйнрфпнщ, лбл зпмпчобс впмш, фпыопфб. вптпфшус У ойнй рпнпзбаф нпюезпооще фтбчщ: ичпэ, лхлхтхъоще тщмшгб, фпмплосолб пвщлопчеообс, нбфш-Й-нбюеиб, веуунетфойл, мйуфшс ветеъщ, рйцнб, ыбмжек, втхуойлб, рбуфхышс ухнлб. тегерфщ пфчбтпч обкдефе ОБ брфеюощи хрблпчлби, Б ртйойнбфш ЙИ охцоп 7-10 доек. рпнпцеф Й дйефб: обмезбкфе ОБ лежйт, кпзхтф, свмплй, пчусоха лбых, еышфе птеий, лхтбзх, юбк рекфе У недпн.

тбуфсохмй учсълй
фблпе юбуфп умхюбефус, лпздб ЧЩ рщфбефеуш ртпфетефш рщмш ОБ мауфте ймй дпуфбфш юенпдбо У бофтеупмек Й, ОЕ хдетцбч тбчопчеуйе, рбдбефе УП уфхмб Й рпдчптбюйчбефе опзх Ч зпмеопуфпропн ухуфбче. еумй тбуфсохфщн учсълбн ОЕ плбъбфш рпнпэш оенедмеооп, УП чтенеоен пой пумбвеаф, Й опзб уфбоеф рпдчптбюйчбфшус ОБ тпчопн неуфе.
чбый декуфчйс. унбцшфе пвмбуфш ухуфбчб фтплуечбъйопн ймй упнбфпопн, обмпцйфе фхзха рпчсълх (юфпвщ поб ОЕ урпмъмб, лтхзпчще фхтщ вйофб юетедхкфе У "чпушнетлбнй", ртпрхулбс езп рпд рсфлпк). оБ опюш рпчсълх ОЕ уойнбкфе! пОБ хнеошыйф пфел Й хдетцйф ухуфбч Ч ртбчймшопн рпмпцеойй. ипдйфш Ч вйофби ртйдефус 5-7 доек, рплб учсълй ОЕ пртбчсфус ПФ фтбчнщ.
” ъбвйофпчбч опзх, ОБ 15-20 нйохф ртймпцйфе Л впмшопнх неуфх ипмпд. мхюые, еумй ьфп вхдеф уоез ймй фпмюеощк мед Ч геммпжбопчпн рблефе, юфпвщ ипмпдощк лпнртеуу рмпфоп ртймезбм УП чуеи уфптпо Л рпуфтбдбчыенх ухуфбчх.
” ч вмйцбкыйе оеулпмшлп доек рпвхдшфе дпнб. хдпвоп хуфтпкфеуш Ч лтпчбфй ймй чщфсойфе впмшоха опзх ОБ дйчбое, рпдмпцйч рпд оее рпдхылх. фтбчнйтпчбооще учсълй ретеуфбохф чбу веурплпйфш. оБ рпмопе чпууфбопчмеойе ЙН рпобдпвйфус ОЕ неошые оедемй, Ч феюеойе лпфптпк рпнеошые обзтхцбкфе впмшоха опзх.
” унбцшфе лпцх чплтхз ухуфбчб лбыйгек ЙЪ немлп обфетфпзп учецезп ймй ъбреюеоопзп мхлб, унеыбоопзп У убибтощн реулпн (10:1), пветойфе лпнртеууопк вхнбзпк, хлтерйфе вйофпн. неоскфе лпнртеуу 2-3 тбъб Ч деош.
” обфетфпе ОБ немлпк фетле дефулпе нщмп унеыбкфе У чпдлпк Й сйюощн вемлпн ДП лпоуйуфеогйй нбъй. ртпрйфбкфе ЕА умпцеооха Ч оеулпмшлп тбъ нбтма Й ртйвйофхкфе Л впмшопнх неуфх ОБ ухфлй.
” еумй впмш хуймймбуш, ухуфбч тбурхи, рпвбзтпчем, оенедмеооп пвтбфйфеуш Л чтбюх - ОЕ йулмаюеоп лтпчпйъмйсойе Ч рпмпуфш ухуфбчб, фтевхаэее утпюопзп недйгйоулпзп чнеыбфемшуфчб.

еумй ьфп ретемпн
чЩ хрбмй Й оехдбюоп рпдчетохмй опзх ймй тхлх пуфтбс впмш ОЕ ртпипдйф, Б хуймйчбефус ртй нбмекыек рпрщфле рпыечемйфш ЕА, ЙЪ-ЪБ юезп дчйцеойс уфбопчсфус оечпънпцощнй...
чбый декуфчйс. чщвптб оеф - охцоп утпюоп пфртбчмсфшус Ч фтбчнпрхолф. оП ртецде ъбжйлуйтпчбфш впмшопе неуфп.
” упптхдйфе ыйох ЙЪ фпзп, юфп еуфш рпд тхлпк (рбмлй, дпулй). у рпнпэша рмбфлб, тенос ймй ыбтжб ртйчсцйфе ЕЕ.
” ртймпцйфе Л впмшопнх неуфх мед Ч геммпжбопчпн рблефе ймй ипмпд. фБЛ ЧЩ унпцефе пуфбопчйфш лтпчпйъмйсойе ртй ретемпне Й хнеошыйфш пфел.
” оЙ Ч лпен умхюбе ОЕ ъбойнбкфеуш убнпмеюеойен, фпмшлп чтбю нпцеф ртбчймшоп рпуфбчйфш дйбзопъ Й пртедемйфш, юфп Х чбу: чщчйи ймй ретемпн.

оЕ Ч ФП зптмп
ртедуфбчшфе уеве лбтфйох: ЧП чтенс ъбуфпмшс пдйо ЙЪ зпуфек рпретиохмус Й ъблбымсмус. еЗП УП унеипн обюйобаф импрбфш РП урйое, Б ведосзб ойлбл ОЕ нпцеф удембфш змпфпл чпъдхиб. мйгп ртйпвтефбеф вбзтпчп-уйоаыощк пффеопл, умеъщ мшафус зтбдпн, чпъойлбеф умбвпуфш, рхфбефус упъобойе... цйъош юемпчелб Ч прбуопуфй: лхупл, рпрбчыйк ОЕ Ч ФП зптмп (ФП еуфш ОЕ Ч змпфлх Й рйэечпд, Б Ч дщибфемшоще рхфй), ретелтщм дпуфхр лйумптпдб Ч мезлйе Й чщъчбм фбл объщчбенха пуфтха бужйлуйа - хдхыше.
хюеоще хфчетцдбаф: Ч 8 ЙЪ 10 умхюбеч рпуфтбдбчыйк нпз вщфш урбуео, еумй ВЩ енх ртбчймшоп плбъбмй ретчха рпнпэш. рпуфбтбкфеуш декуфчпчбфш юефлп Й вщуфтп - Ч чбыен тбурптсцеойй, Л упцбмеойа, ОЕ впмшые 3 нйохф. еумй ЪБ ьфп чтенс дщибойе ОЕ чпууфбопчйфус, чбы упфтбреъойл нпцеф рпзйвохфш!
чбый декуфчйс.

” йнекфе Ч чйдх: лхупюлй рйэй Й ртпюйе йоптпдоще фемб Ч дщибфемшощи рхфси ОЕ чуездб чщъщчбаф хдхыше. оевпмшыпк ртеднеф, ртп ойлыйк дпуфбфпюоп змхвплп, нпцеф чщъчбфш уймшощк дмйфемшощк лбыемш, пдщылх, Б УП чтенеоен - итпойюеулйк втпоийф Й роечнпойа. рТЙ нбмекыен рпдпътеойй ОБ йоптпдопе фемп Ч дщиб фемшощи рхфси ъчпойфе Ч умхцвх "улптпк рпнпэй". оечбцоп, юфп рпуфтбдбчыйк юхчуфчхеф уевс иптпып.
демп Ч фпн, юфп ртй МА впн дчйцеойй (пупвеооп ртй фтбоурптфйтпчле, рпчптпфе У вплх ОБ впл ЧП уое) йоптпдопе фемп нпцеф рете неуфйфшус Ч уфптпох зптфбой Й ъблхрптйфш дщибфемшоще рхфй. фблпзп рбгйеофб тбъ теыбефус ретечпъйфш фпмшлп чнеуфе У упртпчпцдбаэйнй пвхюеоощн ртйенбн улптпк рпнпэй: нбмп МЙ юфп умхюйфус Ч дптпзе! чъдпиохфш урплпкоп ЧЩ унпцефе мйыш рпуме втпоипулпрйй.
йтйоб лпчбмечб, чтбю.

еумй рпымб лтпчш ЙЪ опуб
” усдшфе ОБ уфхм. цембфемшоп рпмпцйфш рпд урйох впмшыха рпдхылх. оЙ Ч лпен умхюбе ОЕ мпцйфеуш. ч зптйъпофбмшопн рпмпцеойй лтпчш ртймйчбеф Л зпмпче Й рпкдеф еэе уймшоее.
” иптпып чщунптлбкфеуш. еумй Ч опух пуфбохфус узхуфлй лтпчй, пой ОЕ дбдхф умйъйуфпк пвпмпюле уплтбфйфшус, Б веъ ьфпзп лтпчпфеюеойе дпмзп ОЕ пуфбопчйфус.
” еумй еуфш чпънпцопуфш, ъблбрбкфе Ч опу мавпк упухдпухцйчбаэйк тбуфчпт - обжфйъйо, збмбъпмйо, пфтйчйо, фйъйо, убоптйо.
” улбфбкфе чбфощк ыбтйл, унпюйфе езп 3% тбуфчптпн ретелйуй чпдптпдб Й ччедйфе Ч опъдта, ЙЪ лпфптпк йдеф лтпчш.
” рпмпцйфе ОБ ретеопуйгх нплтщк опупчпк рмбфпл, лхупюел мшдб, ъбчетохфщк Ч геммпжбо.
” чщрекфе 3-5 фбвмефпл булптвйопчпк лйумпфщ Й змалпобфб лбмшгйс. ьФЙ ртербтбфщ пуфбобчмйчбаф лтпчпфеюеойе.

фтбчнбфйюеулйк ыпл: чбый декуфчйс

обчетослб фблпе вщчбмп У лбцдщн. чЩ хдбтймйуш, Й ПФ уймшопк впмй вхлчбмшоп рпфеноемп Ч змбъби, ъблтхцймбуш зпмпчб, фемп рплтщмпуш мйрлйн, ртпфйчощн рпфпн. фблпе упуфпсойе недйлй объщчбаф фтбчнбфйюеулйн ыплпн. чщъчбфш езп нпзхф пцпзй, тбоеойс, ретемпнщ. ртйюен фсцеуфш фтбчнщ - ОЕ убнпе змбчопе. фтбчнбфйюеулйк ыпл чпъойлбеф, лпздб оетчобс уйуфенб ОЕ Ч упуфпсойй уртбчйфшус У пвтхыйчыекус ОБ оее впмша. ртпйуипдйф оеюфп рпипцее ОБ лптпфлпе ъбнщлбойе Ч ьмелфтпртпчпдле; лпздб Ч оее рпдбаф умйылпн чщуплпе обртсцеойе, поб нпнеофбмшоп чщипдйф ЙЪ уфтпс. ртйюен, РП ноеойа недйлпч, убнщк оецощк чпътбуф - ПФ 10 ДП 30 меф. ч ьфпф ретйпд мадй обйвпмее юхчуфчйфемшощ Л впмечщн пэхэеойсн, ипфс ретеопусф ЙИ утбчойфемшоп мезлп. х феи, лфп нмбдые ймй уфбтые, впмечбс юхчуфчйфемшопуфш уойцеоб, ОП фетрефш уфтбдбойс ЙН ъобюйфемшоп фтхдоее. й еэе пдйо мавпрщфощк жблф. плбъщчбефус, зтхдоще дефй ртблфйюеулй ОЕ тебзйтхаф ОБ впмш ЧП чтенс ртйчйчпл. впмечбс юхчуфчйфемшопуфш хуймйчбефус фпмшлп ОБ чфптпн зпдх цйъой.
” юфпвщ уртбчйфшус У ьфйн упуфпсойен, рпуфбтбкфеуш РП чпънпцопуфй хмпцйфш рпуфтбдбчыезп ОБ хдпвоха рпуфемш Й хурплпйфш езп. демп Ч фпн, юфп ОБ обюбмшопк уфбдйй фтбчнбфйюеулпзп ыплб оенбмпчбцопе ъобюеойе йнееф ьнпгйпобмшопе упуфпсойе юемпчелб.
” еумй ыпл чщъчбо лтпчпфеюеойен, бллхтбфоп пвтбвпфбкфе тбох Й обмпцйфе ОБ оее дбчсэха рпчсълх.
” еумй Х впмшопзп оеф фпыопфщ Й тчпфщ, дбкфе енх лтерлйк умбдлйк юбк. йнекфе Ч чйдх - рпйфш ртйдефус езп ЙЪ юбкопк мпцеюлй.
” иптпып дбфш юемпчелх фблце лблпе-ойвхдш утедуфчп дмс уфйнхмсгйй уетдеюопк десфемшопуфй, обртйнет, 20-40 лбремш лптдйбнйоб Ч оевпмшыпн лпмйюеуфче чпдщ. тбуфпмлйфе У чпдпк Й дбкфе чщрйфш У мпцеюлй 1-2 фбвмефлй мавпзп бобмшзефйлб - бурйтйоб, бобмшзйоб, вбтбмзйоб.
” урйтфоще обрйфлй Ч лбюеуф ЧЕ пвеъвпмйчбаэезп дпрхулб афус мйыш Ч убнпн лтбкоен умхюбе Й Ч нйойнбмшопн лпмй юеуфче.
” ыПЛ ОЕ ртпипдйф? HeНeД меооп чщъщчбкфе "улптха РП нпэш".


Источник: http://kuking.net/my/viewtopic.php?t=38858&start=30&sid=be7710afcba552a9c0ceb4e60d738077

Категория: Геморрой | Добавил: Nautilus
Просмотров: 8434 | Загрузок: 743
Гидрометцентр России

Поиск
Например: Поясница болит и как-будто лед приложен

Copyright sportivnyevesennie.ru © 2014